2.0 km | 00:11:15 | 05:37/km日期: 2021-12-05 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'33" / 11533'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 500 / 500 |
2 | | 05'35" (+00'07") | 500 / 1000 |
3 | | 05'33" (+00'05") | 500 / 1500 |
4 | | 05'51" (+00'23") | 501 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2.0 | 11'30" | 00:17'05" |