黃美玲 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃美玲新北市
ID 593213

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5.6 km | 01:04:35 | 11:31/km

日期: 2021-12-05 07:14 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'53" / 10'52" / 10'39" / 10'26" / 11'44" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'45" (+00'17")

992 / 992

2

10'54"

(21'35")

10'53" (+00'25")

1000 / 1992

3

10'49"

(32'24")

10'41" (+00'13")

1012 / 3005

4

10'34"

(42'58")

10'28"

1009 / 4014

5

11'36"

(54'34")

11'39" (+01'11")

995 / 5010

6

08'54"

(01:03'28")

15'02" (+04'34")

591 / 5601

12月累積里程 : 10.71 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'52"	00:21'45"
3	10'39"	00:32'24"
4	10'26"	00:42'50"
5	11'44"	00:54'34"
5.6	14'49"	01:03'28"

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