12.3 km | 01:17:35 | 06:18/km日期: 2021-11-30 05:13 - 平均心率: 188 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 15114 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'20" / 08'53" / 06'21" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 06'20" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'54") | 1002 / 1002 | 183 / 65 |
| 2 | | 08'54" (+03'30") | 1000 / 2002 | 149 / 75 |
| 3 | | 06'19" (+00'55") | 1001 / 3004 | 198 / 79 |
| 4 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 4004 | 200 / 83 |
| 5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5005 | 201 / 84 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1001 / 6006 | 202 / 83 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 7008 | 203 / 87 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8008 | 204 / 87 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 9008 | 206 / 88 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 10009 | 207 / 88 |
| 11 | | 05'24" | 1000 / 11010 | 206 / 89 |
| 12 | | 06'23" (+00'59") | 1001 / 12011 | 203 / 76 |
| 13 | | 07'47" (+02'23") | 288 / 12300 | 200 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
386.23 km 
Asics GT2000-10 D / B 累積 :
1349.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'53" | 00:17'13" |
| 3 | 06'21" | 00:23'34" |
| 4 | 05'55" | 00:29'29" |
| 5 | 05'51" | 00:35'20" |
| 6 | 05'55" | 00:41'15" |
| 7 | 05'37" | 00:46'52" |
| 8 | 05'36" | 00:52'28" |
| 9 | 05'29" | 00:57'57" |
| 10 | 05'27" | 01:03'24" |
| 11 | 05'26" | 01:08'50" |
| 12 | 06'20" | 01:15'10" |
| 12.3 | 08'01" | 01:17'35" |
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