William Chao 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.9 km | 00:54:04 | 06:48/km

日期: 2015-05-28 20:33 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 07'24" / 06'40" /

怎麼這麼悶熱啊~~

5月累積里程 : 149.44 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, moly 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'44"	00:20'28"
4	06'36"	00:27'04"
5	06'36"	00:33'40"
6	06'44"	00:40'24"
7	07'24"	00:47'48"
7.9	06'39"	00:54'04"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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