滷蛋 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.3 km | 00:35:31 | 06:41/km

日期: 2021-12-04 20:28 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%

Pace: 06'15" / 06'31" / 06'24" / 06'20" / 06'23" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'14" (+00'02")

1032 / 1032

2

07'00"

(13'27")

06'30" (+00'18")

1075 / 2108

3

06'38"

(20'05")

06'12"

1068 / 3176

4

06'44"

(26'49")

06'45" (+00'33")

996 / 4173

5

06'32"

(33'21")

06'20" (+00'08")

1029 / 5203

6

01'57"

(35'18")

06'16" (+00'04")

311 / 5514

12月累積里程 : 138.20 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'31"	00:12'46"
3	06'24"	00:19'10"
4	06'20"	00:25'30"
5	06'23"	00:31'53"
5.5	06'38"	00:35'18"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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