15.1 km | 01:28:31 | 05:51/km日期: 2021-12-04 15:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'40" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 06'09" / 05'48" / 05'30" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 06'21" / 05'50" / 07'06" / 05'33" / 05'30" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'30" | 00:12'10" |
| 3 | 05'39" | 00:17'49" |
| 4 | 05'31" | 00:23'20" |
| 5 | 06'09" | 00:29'29" |
| 6 | 05'48" | 00:35'17" |
| 7 | 05'30" | 00:40'47" |
| 8 | 05'40" | 00:46'27" |
| 9 | 05'35" | 00:52'02" |
| 10 | 05'33" | 00:57'35" |
| 11 | 06'21" | 01:03'56" |
| 12 | 05'50" | 01:09'46" |
| 13 | 07'06" | 01:16'52" |
| 14 | 05'33" | 01:22'25" |
| 15 | 05'30" | 01:27'55" |
| 15.1 | 06'20" | 01:28'31" |
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