Lâu Û-tsin 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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5.0 km | 00:36:33 | 07:14/km

日期: 2021-12-04 17:45 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'28" / 07'07" / 06'24" / 07'07" / 07'45" / 14'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.87 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳沆圳和蔡小岩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'07"	00:14'35"
3	06'24"	00:20'59"
4	07'07"	00:28'06"
5	07'45"	00:35'51"
5.1	09'56"	00:36'34"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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