陳大為 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為基隆
ID 261170

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6.5 km | 00:53:03 | 08:08/km

日期: 2021-12-04 16:12 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'57" / 08'38" / 08'37" / 08'34" / 08'24" / 06'33" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'54" (+02'20")

1004 / 1004

2

08'38"

(17'35")

08'40" (+02'06")

995 / 2000

3

08'37"

(26'12")

08'35" (+02'01")

1003 / 3003

4

08'34"

(34'46")

08'30" (+01'56")

1006 / 4010

5

08'24"

(43'10")

08'22" (+01'48")

1003 / 5013

展開計圈分析

12月累積里程 : 138.67 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'38"	00:17'35"
3	08'37"	00:26'12"
4	08'34"	00:34'46"
5	08'24"	00:43'10"
6	06'33"	00:49'43"
6.5	06'00"	00:52'50"

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