6.1 km | 00:58:29 | 09:31/km日期: 2021-12-04 15:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'41" / 08'28" / 08'57" / 09'12" / 10'30" / 07'33" / 43'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'47" (+35'15") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'28" | 00:16'09" |
| 3 | 08'57" | 00:25'06" |
| 4 | 09'12" | 00:34'18" |
| 5 | 10'30" | 00:44'48" |
| 6 | 07'33" | 00:52'21" |
| 6.1 | 42'47" | 00:58'23" |
展開計圈分析
留言 
