5.4 km | 01:05:24 | 12:11/km日期: 2021-12-04 09:12 - 平均心率: 72 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'15" / 04'47" / 42'28" / 16'57" / 15'02" / 37'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+15'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+10'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'00" (+32'14") | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'47" | 00:10'02" |
| 3 | 42'28" | 00:52'30" |
| 4 | 16'57" | 01:09'27" |
| 5 | 15'02" | 01:24'29" |
| 5.4 | 37'01" | 01:37'59" |
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