6.4 km | 00:37:36 | 05:52/km日期: 2021-12-04 08:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'18" / 05'43" / 06'03" / 05'29" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+04'26") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'43" | 00:22'07" |
| 5 | 06'03" | 00:28'10" |
| 6 | 05'29" | 00:33'39" |
| 6.4 | 09'42" | 00:37'36" |
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