朱益宏 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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6.3 km | 00:36:44 | 05:49/km

日期: 2015-05-23 17:40 - 地點: 霧峰區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'04" / 05'24" / 05'44" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 05'45" /

趁沒下雨跑一下,結果還是淋了一身濕.

5月累積里程 : 42.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 肥仔和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'24"	00:10'28"
3	05'44"	00:16'12"
4	06'16"	00:22'28"
5	06'20"	00:28'48"
6	06'12"	00:35'00"
6.3	05'44"	00:36'44"

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