8.0 km | 00:35:40 | 04:27/km日期: 2021-12-03 15:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'37" / 04'44" / 04'26" / 04'33" / 04'25" / 04'25" / 04'18" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'44" | 00:09'21" |
| 3 | 04'26" | 00:13'47" |
| 4 | 04'33" | 00:18'20" |
| 5 | 04'25" | 00:22'45" |
| 6 | 04'25" | 00:27'10" |
| 7 | 04'18" | 00:31'28" |
| 8.0 | 04'12" | 00:35'40" |
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