Bard Lee 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.5 km | 00:34:41 | 06:16/km

日期: 2021-12-03 08:30 - 地點: 長庚社區皇翔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'11" / 05'54" / 05'56" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'23")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'23")

06'10" (+00'17")

987 / 1990

3

06'10"

(18'33")

06'08" (+00'15")

1005 / 2995

4

06'00"

(24'33")

05'58" (+00'05")

1005 / 4000

5

05'56"

(30'29")

05'53"

1006 / 5007

6

03'36"

(34'05")

06'50" (+00'57")

525 / 5533

12月累積里程 : 37.56 km

adidas ART B24830 累積 : 38.5 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 2 years ago

☃️snow⛄, 金賀菈和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	05'54"	00:24'33"
5	05'56"	00:30'29"
5.5	06'44"	00:34'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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