阿華 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿華基隆
ID 662391

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8.1 km | 01:15:16 | 09:16/km

日期: 2021-12-02 19:54 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'51" / 06'18" / 06'02" / 06'06" / 06'13" / 09'17" / 07'18" / 08'23" / 183'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'18"	00:12'09"
3	06'02"	00:18'11"
4	06'06"	00:24'17"
5	06'13"	00:30'30"
6	09'17"	00:39'47"
7	07'18"	00:47'05"
8	08'23"	00:55'28"
8.3	79'10"	01:15'28"

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