王浩謙 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王浩謙台中
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6.2 km | 00:45:42 | 07:25/km

日期: 2021-12-02 20:03 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'14" / 06'11" / 06'35" / 06'34" / 08'25" / 09'43" / 07'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 39.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐福清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'11"	00:13'25"
3	06'35"	00:20'00"
4	06'34"	00:26'34"
5	08'25"	00:34'59"
6	09'43"	00:44'42"
6.1	08'01"	00:45'53"

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