5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km日期: 2021-12-02 18:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'56" / 07'09" / 07'44" / 14'00" / 13'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'09" | 00:15'05" |
| 3 | 07'44" | 00:22'49" |
| 4 | 14'00" | 00:36'49" |
| 5 | 13'01" | 00:49'50" |
| 5.0 | 06'03" | 00:49'54" |
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