Diane Chen 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Diane Chen 基隆
ID 392865

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5.1 km | 01:00:09 | 11:45/km

日期: 2021-12-02 19:22 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'45" / 10'14" / 10'47" / 12'56" / 14'08" / 10'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'48" (+00'35")

1000 / 1000

2

10'13"

(21'02")

10'13"

1000 / 2000

3

10'46"

(31'49")

10'46" (+00'33")

1000 / 3000

4

12'56"

(44'45")

12'56" (+02'43")

1000 / 4000

5

14'07"

(58'53")

14'07" (+03'54")

1000 / 5000

6

01'16"

(01:00'09")

10'47" (+00'34")

117 / 5117

12月累積里程 : 23.39 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'14"	00:20'59"
3	10'47"	00:31'46"
4	12'56"	00:44'42"
5	14'08"	00:58'50"
5.1	10'46"	01:00'06"

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