7.3 km | 00:48:01 | 06:34/km日期: 2021-12-02 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'05" / 07'23" / 06'33" / 08'59" / 06'58" / 07'39" / 07'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'58") | 610 / 1610 |
| 3 | | 06'36" (+02'20") | 1000 / 2610 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 3610 |
| 5 | | 11'54" (+07'38") | 429 / 4040 |
| 6 | | 06'34" (+02'18") | 761 / 4801 |
| 7 | | 06'39" (+02'23") | 940 / 5741 |
| 8 | | 06'56" (+02'40") | 1000 / 6741 |
| 9 | | 06'48" (+02'32") | 448 / 7189 |
| 10 | | 06'45" (+02'29") | 115 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'23" | 00:16'28" |
| 3 | 06'33" | 00:23'01" |
| 4 | 08'59" | 00:32'00" |
| 5 | 06'58" | 00:38'58" |
| 6 | 07'39" | 00:46'37" |
| 7 | 07'07" | 00:53'44" |
| 7.3 | 07'55" | 00:56'09" |
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