7.1 km | 00:33:53 | 04:47/km日期: 2021-12-02 18:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'16" / 05'09" / 04'58" / 04'47" / 04'43" / 04'40" / 04'06" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.97 km 
第24雙鱷魚牌母子Y拖(黑) 第三代 累積 :
221.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 04'58" | 00:15'23" |
| 4 | 04'47" | 00:20'10" |
| 5 | 04'43" | 00:24'53" |
| 6 | 04'40" | 00:29'33" |
| 7 | 04'06" | 00:33'39" |
| 7.1 | 03'40" | 00:33'53" |
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