7.1 km | 00:38:43 | 05:27/km日期: 2021-12-02 18:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'33") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'21" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 05'17" | 00:27'12" |
| 6 | 05'24" | 00:32'36" |
| 7 | 05'23" | 00:37'59" |
| 7.1 | 08'58" | 00:38'53" |
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