靜山 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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6.2 km | 00:40:36 | 06:32/km

日期: 2015-05-27 17:26 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'39" / 06'36" / 06'31" / 06'33" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'25"

984 / 984

2

06'30"

(12'50")

06'26" (+00'01")

1009 / 1994

3

06'39"

(19'29")

06'39" (+00'14")

999 / 2994

4

06'37"

(26'06")

06'36" (+00'11")

1000 / 3995

5

06'36"

(32'42")

06'33" (+00'08")

1007 / 5002

展開計圈分析

5月累積里程 : 160.43 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16200.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

史玉遷, sunway 和其他 25 人說推

·

terresa 靜山~po新照歐°帥呆了。晚安(^_-)

2015-05-27 23:23 ·

靜山感謝terresa讚美！

2015-05-28 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'39"	00:19'35"
4	06'36"	00:26'11"
5	06'31"	00:32'42"
6	06'33"	00:39'15"
6.2	06'36"	00:40'36"

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