半馬 | 02:12:19 | 06:16/km | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2015-05-24 |
成績 | 02:12:19 |
總名次 | 63 / 419 |
分組名次 | 15 / 59 |
平均速度 | 06:16/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'57" (+00'16") | 00:59'38" |
| 00:29'41" |
|
日期: 2015-05-24 06:21 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
風雨無阻準時6:00開跑(下雨延到6:15出發)
2:30起床準備
4:00出發
5:10到會場
天才~我東西沒拿還往反停車場跑兩趟,好在有善心人的摩托車搭乘解危(世界上還是有好心人)
6:00還有人物資才領走~太刺激了(///▽///)
今天真是太瘋狂了,雨下成這樣還是要跑跑
感受ㄧ下"落湯雞"路跑的狀況
雨ㄧ陣大ㄧ陣小沒在給你面子的狂下
頭+帽+衣+褲+襪+鞋全濕
重量訓練跑跑無誤~鞋襪都是水
但今年終於有看到"阿勃勒樹"開的好美
進終點用倒的雨又來ㄧ次,在下著雨的草泥地領物質退晶片更是另ㄧ項考驗,非常不容易
所以"每位選腳+主辦單位+工作人員"都辛苦囉!(*^o^*)
所以"每位選腳+主辦單位+工作人員"都辛苦囉!(*^o^*)
所以"每位選腳+主辦單位+工作人員"都辛苦囉!(*^o^*)
ㄧ場不足21K的半馬
去年跑3:01小時膝關節痛都用走的,今年下雨是搗蛋還是解危內,夏天熱好還是梅雨季下雨好內~到底
本來預計跑2:30要回來的結果回到終點是2:12,看來是下雨有幫忙到喔!這次有進步有進步
很可惜這場沒吃到香蕉八布冰,沒啥拍到照
下雨我看我就飽了心情不好
評分
賽道★
是山路上上下下也沒在給你輕鬆的
路況★★★★★
是深山沒人沒車種田的ㄧ堆所以就屎味重ㄧ點
交管★★★★★
下雨工作人員大家很辛苦
補給★★★★★
是下雨來搗蛋水果豆花吃到飽
贈品★★★
是衣+褲還不錯
天氣★★★
是搗蛋鬼無誤"全身涼爽"雨是用倒的
下屆不要再來問我要不要跑阿勃勒了~
不要不要不要
怎覺得這場阿桑我~好累喔!
賽前宣言: 去年也有來跑~很慘
今年帶小孩來~希望平安順利完賽
5月累積里程 :
119.81 km ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 GEL-NIMBUS 15 累積 :
667.1 kmAndroid - HTC HTC 609d 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'04" | 00:12'57" |
3 | 05'05" | 00:18'02" |
4 | 06'29" | 00:24'31" |
5 | 05'26" | 00:29'57" |
6 | 05'32" | 00:35'29" |
7 | 05'29" | 00:40'58" |
8 | 05'52" | 00:46'50" |
9 | 06'34" | 00:53'24" |
10 | 06'14" | 00:59'38" |
11 | 08'16" | 01:07'54" |
12 | 06'55" | 01:14'49" |
12.1 | 07'49" | 01:15'17" |