5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km日期: 2021-11-30 23:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.23 km 
adidas PURE BOOST LTD 累積 :
120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'04" | 00:13'02" |
| 3 | 05'57" | 00:18'59" |
| 4 | 05'54" | 00:24'53" |
| 5 | 05'37" | 00:30'30" |
| 5.0 | 04'50" | 00:30'34" |
曾靖評C.P.Tseng 說推
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