6.2 km | 00:56:12 | 09:03/km日期: 2021-11-30 23:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 10'31" / 07'51" / 09'41" / 09'57" / 07'35" / 08'12" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+04'14") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'51" | 00:18'22" |
| 3 | 09'41" | 00:28'03" |
| 4 | 09'57" | 00:38'00" |
| 5 | 07'35" | 00:45'35" |
| 6 | 08'12" | 00:53'47" |
| 6.2 | 11'48" | 00:56'13" |
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