王國斌 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

王國斌基隆
ID 602111

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6.6 km | 01:02:09 | 09:28/km

日期: 2021-11-30 22:10 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'56" / 08'17" / 09'15" / 08'14" / 09'41" / 09'55" / 14'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'17"	00:17'13"
3	09'15"	00:26'28"
4	08'14"	00:34'42"
5	09'41"	00:44'23"
6	09'55"	00:54'18"
6.6	13'59"	01:02'09"

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