5.7 km | 00:49:55 | 08:43/km日期: 2021-11-30 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'24" / 07'42" / 08'11" / 08'21" / 08'18" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+05'56") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'42" | 00:15'06" |
| 3 | 08'11" | 00:23'17" |
| 4 | 08'21" | 00:31'38" |
| 5 | 08'18" | 00:39'56" |
| 5.7 | 18'24" | 00:53'19" |
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