10.1 km | 00:56:22 | 05:33/km日期: 2021-11-30 18:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 06'47" / 05'31" / 04'59" / 05'49" / 04'55" / 04'55" / 05'47" / 04'52" / 04'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'02") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'18" (+02'26") | 999 / 2001 | 173 / 79 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 3003 | 191 / 103 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 4006 | 191 / 103 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 397 / 4404 | 191 / 104 |
| 6 | | 07'19" (+02'27") | 41 / 4445 | 153 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+02'00") | 368 / 4813 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'49" (+01'57") | 24 / 4837 | 180 / 81 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1002 / 5839 | 192 / 105 |
| 10 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 6840 | 193 / 105 |
| 11 | | 05'01" (+00'09") | 397 / 7237 | 191 / 104 |
| 12 | | 07'37" (+02'45") | 15 / 7253 | 171 / 76 |
| 13 | | 06'37" (+01'45") | 485 / 7738 | 174 / 86 |
| 14 | | 06'36" (+01'44") | 12 / 7751 | 192 / 78 |
| 15 | | 04'52" | 1002 / 8753 | 192 / 106 |
| 16 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9754 | 192 / 104 |
| 17 | | 04'47" | 389 / 10143 | 192 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.46 km 
ㄚ拖3 藍3 累積 :
1540.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'47" | 00:13'41" |
| 3 | 05'31" | 00:19'12" |
| 4 | 04'59" | 00:24'11" |
| 5 | 05'49" | 00:30'00" |
| 6 | 04'55" | 00:34'55" |
| 7 | 04'55" | 00:39'50" |
| 8 | 05'47" | 00:45'37" |
| 9 | 04'52" | 00:50'29" |
| 10 | 04'53" | 00:55'22" |
| 10.1 | 06'55" | 00:56'22" |
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