9.1 km | 01:07:51 | 07:29/km日期: 2021-11-28 17:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'16" / 06'14" / 07'33" / 06'21" / 06'11" / 09'20" / 10'55" / 37'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1001 / 1001 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2001 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 3002 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 4005 | 177 / 88 |
| 5 | | 07'39" (+01'26") | 1000 / 5005 | 153 / 84 |
| 6 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 6008 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'13" | 1001 / 7010 | 180 / 89 |
| 8 | | 09'49" (+03'36") | 1000 / 8010 | 152 / 66 |
| 9 | | 11'21" (+05'08") | 1000 / 9011 | 165 / 53 |
| 10 | | 12'34" (+06'21") | 41 / 9052 | 108 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 07'33" | 00:33'04" |
| 6 | 06'21" | 00:39'25" |
| 7 | 06'11" | 00:45'36" |
| 8 | 09'20" | 00:54'56" |
| 9 | 10'55" | 01:05'51" |
| 9.1 | 37'44" | 01:07'51" |
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