3.7 km | 00:36:53 | 09:51/km日期: 2021-11-30 09:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'47" / 12'54" / 09'27" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+02'20") | 741 / 3741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 12'54" | 00:21'41" |
| 3 | 09'27" | 00:31'08" |
| 3.7 | 26'55" | 00:51'05" |
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