阿祥 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿祥台北市
ID 65941

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5.2 km | 00:24:24 | 04:42/km

日期: 2021-11-30 17:57 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'05" / 04'13" / 05'03" / 04'46" / 04'34" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

04'03"

994 / 994

2

04'20"

(08'22")

04'11" (+00'08")

1035 / 2030

3

05'03"

(13'25")

05'05" (+01'02")

992 / 3022

4

04'46"

(18'11")

04'46" (+00'43")

999 / 4021

5

04'39"

(22'50")

04'34" (+00'31")

1015 / 5037

6

00'56"

(23'46")

05'26" (+01'23")

171 / 5209

11月累積里程 : 156.91 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'13"	00:08'18"
3	05'03"	00:13'21"
4	04'46"	00:18'07"
5	04'34"	00:22'41"
5.2	05'10"	00:23'46"

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