Jia-Lin Hsieh 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Lin Hsieh 台中
ID 405750

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3.1 km | 00:15:59 | 05:11/km

日期: 2021-11-30 16:31 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'51" / 05'18" / 05'05" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'44"

993 / 993

2

05'22"

(10'05")

05'22" (+00'38")

999 / 1992

3

05'09"

(15'14")

05'03" (+00'19")

1017 / 3009

4

00'21"

(15'35")

05'36" (+00'52")

62 / 3072

11月累積里程 : 13.23 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'18"	00:10'09"
3	05'05"	00:15'14"
3.1	04'50"	00:15'35"

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