萬其衢 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

萬其衢彰化
ID 423617

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6.5 km | 00:45:25 | 06:59/km

日期: 2021-11-30 14:11 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'14" / 06'55" / 06'30" / 06'32" / 07'35" / 07'13" / 08'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

TestRunner, 范良和和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'55"	00:13'09"
3	06'30"	00:19'39"
4	06'32"	00:26'11"
5	07'35"	00:33'46"
6	07'13"	00:40'59"
6.6	07'31"	00:45'27"

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