莊景雄 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊景雄彰化
ID 83422

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12.5 km | 01:11:40 | 05:44/km

日期: 2015-05-25 23:03 - 地點: 自家前 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'52" / 05'40" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 03'36" /

肚子好餓
跑不太動

bryton今天超不準的
路線亂飄
實際上跑的距離應該超過13K

5月累積里程 : 203.25 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Melody, 愛漫跑和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	06'04"	00:29'04"
6	05'56"	00:35'00"
7	05'56"	00:40'56"
8	05'44"	00:46'40"
9	05'52"	00:52'32"
10	05'44"	00:58'16"
11	05'48"	01:04'04"
12	05'48"	01:09'52"
12.4	05'06"	01:11'40"

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