買泰霖 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

買泰霖基隆
ID 597988

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7.0 km | 00:34:53 | 04:58/km

日期: 2021-11-29 16:09 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'27" / 05'03" / 04'37" / 04'43" / 04'45" / 04'49" / 05'19" / 21'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'03"	00:10'30"
3	04'37"	00:15'07"
4	04'43"	00:19'50"
5	04'45"	00:24'35"
6	04'49"	00:29'24"
7	05'19"	00:34'43"
7.0	08'40"	00:34'56"

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朋友動態

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