4.4 km | 00:30:55 | 06:59/km日期: 2021-06-12 19:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'10" / 05'24" / 08'32" / 05'57" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 1000 | 158 / 87 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 | 167 / 101 |
| 3 | | 08'40" (+02'47") | 1000 / 3000 | 132 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 4001 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 417 / 4419 | 159 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'24" | 00:12'34" |
| 3 | 08'32" | 00:21'06" |
| 4 | 05'57" | 00:27'03" |
| 4.4 | 09'13" | 00:30'55" |
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