Samuel Lin 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新北市
ID 525828

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4.5 km | 01:05:36 | 14:28/km

日期: 2021-11-28 07:46 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 16'16" / 13'41" / 13'16" / 13'47" / 16'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.13 km

亞瑟士 kaysno 27 累積 : 3225.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'16"	00:16'16"
2	13'41"	00:29'57"
3	13'16"	00:43'13"
4	13'47"	00:57'00"
4.5	16'21"	01:05'38"

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