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    湯家權 台南
    ID 167929
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    湯家權
    半馬 | 02:10:16 | 06:10/km | 第4半馬
    2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-24
    成績02:10:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'40")
    		00:28'40"00:59'12"
    10 km(00:59'12")
    		00:30'32" (+01'52")
    15 km(01:34'57")
    		00:35'45" (+07'05")01:10'42" (+11'30")
    20 km(02:09'54")
    		00:34'57" (+06'17")
    Finish(02:10:16)

    日期: 2015-05-24 06:19 - 總爬升: 129 m - 天氣: 雨 - 卡路里: 1454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'27"  (02'27")
    		05'53" (+00'44")415 / 415
    2
    02'12"  (04'39")
    		05'32" (+00'23")397 / 812
    3
    02'22"  (07'01")
    		05'55" (+00'46")399 / 1212
    4
    02'12"  (09'13")
    		05'28" (+00'19")401 / 1613
    5
    02'17"  (11'30")
    		05'40" (+00'31")401 / 2015
    展開計圈分析
    6
    02'04"  (13'34")
    		05'09"401 / 2416
    7
    02'20"  (15'54")
    		05'49" (+00'40")400 / 2817
    8
    02'21"  (18'15")
    		05'45" (+00'36")408 / 3226
    9
    02'17"  (20'32")
    		05'47" (+00'38")394 / 3620
    10
    02'14"  (22'46")
    		05'40" (+00'31")393 / 4014
    11
    02'27"  (25'13")
    		05'58" (+00'49")409 / 4423
    12
    02'25"  (27'38")
    		06'02" (+00'53")400 / 4824
    13
    02'32"  (30'10")
    		06'21" (+01'12")397 / 5222
    14
    02'24"  (32'34")
    		05'53" (+00'44")407 / 5629
    15
    02'22"  (34'56")
    		05'50" (+00'41")405 / 6034
    16
    02'21"  (37'17")
    		05'50" (+00'41")402 / 6437
    17
    02'39"  (39'56")
    		06'06" (+00'57")433 / 6870
    18
    02'10"  (42'06")
    		05'58" (+00'49")362 / 7233
    19
    02'22"  (44'28")
    		05'53" (+00'44")401 / 7634
    20
    02'18"  (46'46")
    		05'40" (+00'31")404 / 8039
    21
    02'31"  (49'17")
    		06'06" (+00'57")411 / 8451
    22
    02'27"  (51'44")
    		06'06" (+00'57")401 / 8852
    23
    02'27"  (54'11")
    		06'10" (+01'01")396 / 9249
    24
    02'34"  (56'45")
    		06'33" (+01'24")391 / 9641
    25
    02'45"  (59'30")
    		06'40" (+01'31")412 / 10053
    26
    02'30"  (01:02'00")
    		06'26" (+01'17")388 / 10441
    27
    03'01"  (01:05'01")
    		07'28" (+02'19")403 / 10845
    28
    02'37"  (01:07'38")
    		06'31" (+01'22")401 / 11246
    29
    02'41"  (01:10'19")
    		06'34" (+01'25")407 / 11654
    30
    03'08"  (01:13'27")
    		07'54" (+02'45")396 / 12050
    31
    03'15"  (01:16'42")
    		07'59" (+02'50")406 / 12457
    32
    02'36"  (01:19'18")
    		06'40" (+01'31")389 / 12846
    33
    03'12"  (01:22'30")
    		07'48" (+02'39")410 / 13256
    34
    02'46"  (01:25'16")
    		07'02" (+01'53")393 / 13649
    35
    03'12"  (01:28'28")
    		07'56" (+02'47")403 / 14052
    36
    02'47"  (01:31'15")
    		06'54" (+01'45")402 / 14455
    37
    02'39"  (01:33'54")
    		06'41" (+01'32")396 / 14851
    38
    03'46"  (01:37'40")
    		09'15" (+04'06")406 / 15258
    39
    02'43"  (01:40'23")
    		06'42" (+01'33")405 / 15663
    40
    02'55"  (01:43'18")
    		07'21" (+02'12")396 / 16059
    41
    02'53"  (01:46'11")
    		07'12" (+02'03")399 / 16459
    42
    02'29"  (01:48'40")
    		06'07" (+00'58")405 / 16865
    43
    02'45"  (01:51'25")
    		06'50" (+01'41")401 / 17267
    44
    02'37"  (01:54'02")
    		06'38" (+01'29")394 / 17661
    45
    03'17"  (01:57'19")
    		08'02" (+02'53")408 / 18069
    46
    02'54"  (02:00'13")
    		07'22" (+02'13")392 / 18462
    47
    02'26"  (02:02'39")
    		06'05" (+00'56")399 / 18861
    48
    02'23"  (02:05'02")
    		05'44" (+00'35")415 / 19277
    49
    03'01"  (02:08'03")
    		07'40" (+02'31")393 / 19670
    50
    02'13"  (02:10'16")
    		06'04" (+00'55")364 / 20035

    又完成了一次山路!

    賽後評分: 很棒啊！
    給 5 星
    5月累積里程 : 88.22 km
    Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago
    莊景雄, andy 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'49"00:11'30"
    305'26"00:16'56"
    405'50"00:22'46"
    505'54"00:28'40"
    606'06"00:34'46"
    705'54"00:40'40"
    805'56"00:46'36"
    906'08"00:52'44"
    1006'28"00:59'12"
    1107'01"01:06'13"
    1206'40"01:12'53"
    1307'37"01:20'30"
    1407'23"01:27'53"
    1507'04"01:34'57"
    1607'57"01:42'54"
    1706'35"01:49'29"
    1807'24"01:56'53"
    1906'38"02:03'31"
    2006'23"02:09'54"
    20.010'17"02:10'16"

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