馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    阿甘Lee～OM 台中
    ID 100929
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿甘Lee～OM
    半馬 | 01:53:29 | 05:22/km | 第4半馬
    靜宜大學EMBA半程馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2015-05-24
    成績01:53:29
    總名次76 / 873
    分組名次18 / 200
    平均速度05:22/km
    官方證書
    阿甘Lee～OM

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'25")
    		00:24'25" (+00'43")00:51'43" (+01'34")
    10 km(00:51'43")
    		00:27'18" (+03'36")
    15 km(01:18'10")
    		00:26'27" (+02'45")00:50'09"
    20 km(01:41'52")
    		00:23'42"
    Finish(01:53:29)

    日期: 2015-05-24 06:10 - 總爬升: 322 m - 地點: 靜宜大學 - 天氣: 涼爽雨 - 卡路里: 1499 Cal - 總步數: 19692 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'09"1009 / 1009180 / 133
    2
    04'19"  (08'31")
    		04'19" (+00'10")1000 / 2009178 / 129
    3
    04'47"  (13'18")
    		04'48" (+00'39")995 / 3005179 / 115
    4
    05'32"  (18'50")
    		05'30" (+01'21")1004 / 4009180 / 100
    5
    05'39"  (24'29")
    		05'39" (+01'30")999 / 5008176 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (29'52")
    		05'25" (+01'16")993 / 6002173 / 106
    7
    05'53"  (35'45")
    		05'53" (+01'44")999 / 7001169 / 100
    8
    05'07"  (40'52")
    		05'06" (+00'57")1002 / 8004170 / 114
    9
    04'50"  (45'42")
    		04'49" (+00'40")1001 / 9006170 / 121
    10
    06'05"  (51'47")
    		06'05" (+01'56")998 / 10004178 / 92
    11
    05'40"  (57'27")
    		05'38" (+01'29")1003 / 11007179 / 98
    12
    05'19"  (01:02'46")
    		05'21" (+01'12")992 / 12000172 / 108
    13
    05'33"  (01:08'19")
    		05'29" (+01'20")1011 / 13011171 / 106
    14
    04'59"  (01:13'18")
    		05'02" (+00'53")989 / 14001172 / 115
    15
    04'55"  (01:18'13")
    		04'53" (+00'44")1006 / 15007169 / 120
    16
    04'44"  (01:22'57")
    		04'44" (+00'35")996 / 16004169 / 124
    17
    04'41"  (01:27'38")
    		04'42" (+00'33")995 / 16999172 / 123
    18
    04'37"  (01:32'15")
    		04'36" (+00'27")1002 / 18001166 / 130
    19
    04'44"  (01:36'59")
    		04'43" (+00'34")1000 / 19002169 / 124
    20
    04'57"  (01:41'56")
    		04'56" (+00'47")1001 / 20003173 / 116
    21
    04'49"  (01:46'45")
    		04'50" (+00'41")995 / 20999172 / 119
    22
    05'34"  (01:52'19")
    		05'31" (+01'22")1007 / 22006170 / 106
    台中
    阿甘Lee～OM
    Co, dayso 和其他 2 人說推
    · 留言
    台中
    阿甘Lee～OM
    Co, dayso 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    阿甘Lee～OM
    Co, dayso 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    阿甘Lee～OM
    ricky tseng, Co 和其他 2 人說推
    · 留言

    雨中參賽,感覺蠻棒的~~
    前半段爬坡很有挑戰性~~
    後半段是平常騎車的路線,有熟悉感~~
    跑的蠻順的 ! 有進自己目標^^
    感謝主辦單位及服務人員的辛勞~~
    晶片押金就趁機發揮小小的愛心^^
    手錶記錄：實際距離為22.22km 均速5：06/km

    賽前宣言: 在地馬!相挺囉^^
    5月累積里程 : 154.29 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    芳萍, 純瑄 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    威諾 破PB，恭喜阿甘大漂亮完賽！
    2015-05-24 13:43 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-05-24 13:44 ·
     1 個人推
    dayso 呵呵~超棒 !
    2015-05-24 17:22 ·
     2 個人推
    阿仁 恭喜阿甘大雨中破PB完賽~讚啦！
    2015-05-24 19:25 ·
     1 個人推
    老皮 張~OM 阿甘哥 好棒 坡+雨 沒難倒你
    一樣的神速^_^
    2015-05-24 19:32 ·
     2 個人推
    Co 原來甘哥哥也有參加靜宜這場呀！也有多跑了幾公里嗎？
    恭喜呦~^^
    2015-05-24 19:39 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 謝謝各位好友的祝福 :-)
    Co妹,我參加的是22.2k無誤！距離有準耶 :-)
    2015-05-24 22:12 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 今天total:24518步.
    2015-05-24 22:14 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽～真讚喔～
    2015-05-25 13:28 ·
     1 個人推
    雪莉 恭喜甘哥漂亮完賽~\^o^/
    2015-05-25 15:10 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 謝謝 JAGUAR 及 雪莉的祝福^^
    2015-05-25 22:37 ·
     1 個人推
    Genmei Chang 這種天氣可以有如此的成績真的不簡單，恭喜啊！
    2015-05-26 13:39 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM Genmei ,3Q啦^^
    2015-05-26 21:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'22"00:08'31"
    304'47"00:13'18"
    405'28"00:18'46"
    505'39"00:24'25"
    605'27"00:29'52"
    705'53"00:35'45"
    805'04"00:40'49"
    904'49"00:45'38"
    1006'05"00:51'43"
    1105'40"00:57'23"
    1205'20"01:02'43"
    1305'32"01:08'15"
    1405'00"01:13'15"
    1504'55"01:18'10"
    1604'44"01:22'54"
    1704'41"01:27'35"
    1804'36"01:32'11"
    1904'44"01:36'55"
    2004'57"01:41'52"
    2104'50"01:46'42"
    2205'29"01:52'11"
    22.206'02"01:53'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :