7.0 km | 03:57:33 | 33:50/km日期: 2021-11-27 08:05 - 總爬升: 832 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1449 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 38'40" / 46'39" / 33'35" / 105'37" / 27'47" / 19'47" / 33'32" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'39" (+16'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:06'39" (+44'33") | 351 / 1351 |
| 3 | | 34'10" (+12'04") | 1000 / 2351 |
| 4 | | 35'02" (+12'56") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 36'37" (+14'31") | 1000 / 4351 |
| 6 | | 22'06" | 1000 / 5351 |
| 7 | | 29'16" (+07'10") | 1000 / 6351 |
| 8 | | 27'17" (+05'11") | 668 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'40" | 00:38'40" |
| 2 | 46'39" | 01:25'19" |
| 3 | 33'35" | 01:58'54" |
| 4 | 105'37" | 03:44'31" |
| 5 | 27'47" | 04:12'18" |
| 6 | 19'47" | 04:32'05" |
| 7 | 33'32" | 05:05'37" |
| 7.0 | 11'46" | 05:05'51" |
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