elvis0226 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

elvis0226 台北市
ID 401281

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5.4 km | 03:16:28 | 36:14/km

日期: 2021-11-27 09:18 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 20'12" / 27'40" / 38'12" / 48'33" / 40'28" / 50'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'12"	00:20'12"
2	27'40"	00:47'52"
3	38'12"	01:26'04"
4	48'33"	02:14'37"
5	40'28"	02:55'05"
5.4	50'30"	03:16'30"

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朋友動態

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