3.6 km | 00:33:17 | 09:15/km日期: 2021-11-25 16:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'02" / 09'12" / 08'43" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 427 / 427 |
| 2 | | 14'12" (+08'16") | 438 / 865 |
| 3 | | 06'26" (+00'30") | 420 / 1286 |
| 4 | | 12'52" (+06'56") | 438 / 1724 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 428 / 2153 |
| 6 | | 31'14" (+25'18") | 48 / 2202 |
| 7 | | 05'56" | 425 / 2627 |
| 8 | | 21'43" (+15'47") | 93 / 2721 |
| 9 | | 06'02" (+00'06") | 407 / 3128 |
| 10 | | 31'55" (+25'59") | 66 / 3194 |
| 11 | | 06'14" (+00'18") | 400 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'12" | 00:19'14" |
| 3 | 08'43" | 00:27'57" |
| 3.6 | 08'59" | 00:33'18" |
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