10.1 km | 01:10:27 | 06:59/km日期: 2021-11-25 18:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'08" / 07'06" / 07'04" / 07'04" / 11'40" / 06'42" / 06'42" / 06'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'15") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'08" | 00:21'35" |
| 4 | 07'06" | 00:28'41" |
| 5 | 07'04" | 00:35'45" |
| 6 | 07'04" | 00:42'49" |
| 7 | 11'40" | 00:54'29" |
| 8 | 06'42" | 01:01'11" |
| 9 | 06'42" | 01:07'53" |
| 10 | 06'38" | 01:14'31" |
| 10.1 | 06'54" | 01:15'06" |
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