5.0 km | 00:43:30 | 08:37/km日期: 2021-11-25 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'14" / 07'56" / 08'11" / 08'07" / 10'29" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+05'14") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'56" | 00:16'10" |
| 3 | 08'11" | 00:24'21" |
| 4 | 08'07" | 00:32'28" |
| 5 | 10'29" | 00:42'57" |
| 5.0 | 13'21" | 00:43'32" |
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