Yung-Ping Chang 2021/11/25 訓練日誌

Yung-Ping Chang 台中
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Yung-Ping Chang

10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km

日期: 2021-11-25 05:40 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'20" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'53" / 06'03" / 06'05" / 06'04" / 06'19" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 190.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃進玉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'50"	00:12'10"
3	05'43"	00:17'53"
4	05'46"	00:23'39"
5	05'48"	00:29'27"
6	05'53"	00:35'20"
7	06'03"	00:41'23"
8	06'05"	00:47'28"
9	06'04"	00:53'32"
10	06'19"	00:59'51"
10.0	07'33"	01:00'05"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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