8.0 km | 00:53:11 | 06:38/km日期: 2021-11-24 20:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'42" / 06'38" / 06'37" / 06'39" / 06'39" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.14 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 小紅 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'42" | 00:20'01" |
| 4 | 06'38" | 00:26'39" |
| 5 | 06'37" | 00:33'16" |
| 6 | 06'39" | 00:39'55" |
| 7 | 06'39" | 00:46'34" |
| 8 | 06'35" | 00:53'09" |
| 8.0 | 06'34" | 00:53'12" |
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