Jordan 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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6.3 km | 00:43:40 | 06:57/km

日期: 2021-11-24 20:49 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'33" / 06'08" / 04'46" / 06'06" / 10'09" / 07'41" / 11'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 251.27 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張慶忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'08"	00:11'41"
3	04'46"	00:16'27"
4	06'06"	00:22'33"
5	10'09"	00:32'42"
6	07'41"	00:40'23"
6.5	07'19"	00:43'42"

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成績 : 01:07:05

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