王俊欽 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 492923

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8.1 km | 00:57:11 | 07:05/km

日期: 2021-11-24 19:43 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'40" / 06'45" / 06'29" / 06'07" / 05'56" / 05'33" / 05'51" / 11'49" / 16'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 157.99 km

鱷魚狠速C小綠累積 : 809.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'45"	00:14'25"
3	06'29"	00:20'54"
4	06'07"	00:27'01"
5	05'56"	00:32'57"
6	05'33"	00:38'30"
7	05'51"	00:44'21"
8	11'49"	00:56'10"
8.1	16'31"	00:57'08"

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朋友動態

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