Yen Ting Yang 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yen Ting Yang 基隆
ID 608025

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5.2 km | 00:33:03 | 06:21/km

日期: 2021-11-24 19:28 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'23" / 06'12" / 06'27" / 06'23" / 06'20" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'03")

994 / 994

2

06'18"

(12'35")

06'15"

1005 / 2000

3

06'27"

(19'02")

06'25" (+00'10")

1002 / 3003

4

06'18"

(25'20")

06'21" (+00'06")

991 / 3994

5

06'19"

(31'39")

06'17" (+00'02")

1004 / 4999

6

01'10"

(32'49")

06'14"

186 / 5186

11月累積里程 : 5.20 km

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Vega 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'12"	00:12'35"
3	06'27"	00:19'02"
4	06'23"	00:25'25"
5	06'20"	00:31'45"
5.2	05'43"	00:32'49"

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