楊美娟 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊美娟新北市
ID 498238

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3.0 km | 00:23:37 | 07:52/km

日期: 2021-11-24 17:44 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'43" / 03'14" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

02'39"

1045 / 1045

2

03'16"

(06'03")

03'13" (+00'34")

1010 / 2056

3

10'49"

(16'52")

10'50" (+08'11")

997 / 3053

11月累積里程 : 8.27 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'43"	00:02'43"
2	03'14"	00:05'57"
3	05'44"	00:11'41"
3.1	96'16"	00:16'52"

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